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楽楽リハビリデイサービス
リハビリ紹介
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1
レッグプレス
下半身の筋肉を全体的に強化できます。
立ち上がる・しゃがむ・座る
歩く・階段の上り下りなど
日常動作の練習になります。
2
レッグエクステンション
大腿四頭筋を強化することで
膝への負担が軽減でき、歩幅を広げることにつながります。
また、膝関節が丈夫になることで
下り坂や階段を降りる際の安定性が向上します。
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3
ローイング
背中の筋力を強化することで
猫背・円背を改善することができます。
姿勢が良くなるので
両腕・両足の可動域が向上します。
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4
ヒップアブダクション
お尻の筋肉を強化することで
立ったときの横へのふらつきを抑えることができます。
また、骨盤の安定性を強化できるため
歩くときの転倒予防につながります。
他にも様々なトレーニングメニューがございます。
まずはお気軽にご相談ください。>> ０６ － ６６５７ － ５６７６
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